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蓓俪芙养森 |
【脸色晦暗发黄】
很多人都会说女人一过30岁,就明显感觉走下坡路了。其中很有代表性的一点就是皮肤晦暗发黄,脸色问题的解决方案不是治标不治本的化妆品,只有补足气血,才能一扫暗黄,恢复容光。
【眼袋明显、上眼皮下垂】
一般来说,如果保养得法,身体气血充足,在50岁之前是应该不会有眼袋困扰的。现在很多人年纪不大却眼袋明显、上眼皮下垂,还经常伴有眼睛干涩等表现,这些都是气血不足的表现。
【月经量越来越少】
随着年龄的逐渐增长,月经量也变得越来越少,有的还颜色淡红,也比较稀。其实,这些都是气血不足惹的祸。
【睡眠质量差】
经常失眠,明明困成狗却入睡困难,睡后很容易醒,醒来后难以再入睡,或者整夜做梦,醒来之后感觉特别疲乏。这些睡眠问题,其实都反映出身体气血的亏虚。
【经常头晕,记忆力下降】
头脑的清醒和灵活都需要大量充足气血的滋养,若气血不足就不能够充分营养我们的头部,所以头晕时有发生,尤其是在蹲下后突然站起来时,甚至会两眼发黑,久而久之,气血不足必然导致记忆力越来越差,甚至还很健忘。
以上五方面,你如果有两条都满足,那就是有气血不足,需要补一补了。
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