日本的肥胖率在全球是的,日本的女性也是以苗条、健康闻名。身材的胖瘦,虽然遗传起着比较重要的作用。但许多人也表示,这与她们早晨的一个习惯相关。据悉,大多数日本女性醒来后都会做一件事情——立即喝酵素。
这个习惯,已经被证实了于身体有多种好处。比较明显的一点,日本人不受严重肥胖和等问题的困扰,就与这个习惯相关,我们可以学习他们这个健康的生活方式。
一天该怎么喝水?
时间:早上,刷牙后,没吃饭前
早上空腹喝酵素也是有讲究的,应该尽量选择在刷牙后,还没有吃饭前,如果没有刷牙就喝水的话很容易把口腔中的细菌一并喝下去,不利于身体的健康,而如果是饭后喝酵素的话,就不能对肠道起到一个冲洗的作用,所以刷牙后,没有吃饭前喝酵素是的。全国总
酵素量:25~30毫升
早上喝酵素,用30毫升原液,稀释250~300毫升温水为宜,喝酵素的时候应该小口小口的喝,千万不要过快,如果过快的话,是会引起血压降低,甚至人出现恶心,头痛等副作用的。
【产品介绍】:爱飘飘酵素SOSO果冻提取天然水果和蔬菜中所含鞣酸、有机酸、纤维素等物质,能有效刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动、疏肝理气、调理脾胃代谢平衡,防止脂肪堆积,起到开胃消食、补血养心、润肺、利尿、醒酒的功效。产品具有排毒作用,能够由内而外地改善消费者肤质,解决皮肤干燥脱皮、角质老化、毛孔粗大问题,有效避免黑色素和毒素堆积,从而去除面部皮肤上的黑头、雀斑、暗疮,让您的皮肤宛若新生。
【主要成分】水、果汁、白砂糖、综合酵素(油杆、诺丽果、菠菜、番茄、蓝莓、西印度樱桃、菠萝、木瓜、苹果、葡萄)、水溶性膳食纤维、低聚果糖(益生元)、魔芋粉、食品添加剂(卡拉胶、柠檬酸、维生素C、山梨酸钾)。
【使用方法】:1.减肥瘦身:午饭前半小时吃一条。2.解酒:酒前酒后各一条。3.美容养颜:睡前1-2条。4.与艾米粒瘦瘦包同用:早晨空腹一条,午饭前一条。5. 保健养生,每周2次,睡前吃。6.日常调理改善肠道,每周3次,每次一条,饭后吃。 7.改善便秘,晚餐后吃一条,便秘严重者吃两条。
【注意事项】:
针对人群:胃肠不适者,肥胖者,素食者,偏好肉食者,经常外食者,生病手术后调养者,饮酒抽烟熬夜者,更年期之妇女,腰酸背痛关节不适者,免疫力差易生病者,精神不济面色暗哑者,产后的妇女,注重养生保健者。
广东东莞市养森
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